{"id":159,"date":"2025-03-12T13:51:20","date_gmt":"2025-03-12T11:51:20","guid":{"rendered":"https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/?p=159"},"modified":"2026-08-12T21:58:38","modified_gmt":"2026-08-12T19:58:38","slug":"moc-uwaznosci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/?p=159","title":{"rendered":"Moc Uwa\u017cno\u015bci"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Projekt skierowany do dzieci w wieku przedszkolnym oraz ich rodzic\u00f3w i nauczycieli.&nbsp;&nbsp;Jego celem jest pokazanie dzieciom sposob\u00f3w, kt\u00f3re pomog\u0105 im si\u0119 wycisza\u0107 i regulowa\u0107 swoje stany emocjonalne. Zaanga\u017cowanie wychowawc\u00f3w i rodzic\u00f3w w dzia\u0142ania projektowe pozwoli na kontynuowanie dzia\u0142a\u0144 ju\u017c po zako\u0144czeniu spotka\u0144 z dzie\u0107mi.<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/vh17084.vh.net.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Infografika-dane-projektu-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-300\" style=\"width:582px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Infografika-dane-projektu-1024x1024.png 1024w, https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Infografika-dane-projektu-300x300.png 300w, https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Infografika-dane-projektu-150x150.png 150w, https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Infografika-dane-projektu-768x768.png 768w, https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Infografika-dane-projektu-500x500.png 500w, https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Infografika-dane-projektu-100x100.png 100w, https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Infografika-dane-projektu.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p><strong>MOC UWA\u017bNO\u015aCI dla dzieci<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zaj\u0119cia s\u0105 skierowane do dzieci od 4 roku \u017cycia<\/li>\n\n\n\n<li>ka\u017cda grupa przedszkolna we\u017amie udzia\u0142 w 5 spotkaniach trwaj\u0105cych do 45 minut<\/li>\n\n\n\n<li>dzieci b\u0119d\u0105 mia\u0142y mo\u017cliwo\u015b\u0107 prze\u0107wiczy\u0107 techniki uwa\u017cno\u015bciowe i wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w zabawach reguluj\u0105cych emocje<\/li>\n\n\n\n<li>po spotkaniach dzieci otrzymaj\u0105 Karty Uwa\u017cno\u015bci<\/li>\n\n\n\n<li>zaj\u0119cia poprowadz\u0105 dwie do\u015bwiadczone trenerki Stowarzyszenia<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>MOC UWA\u017bNO\u015aCI dla nauczycieli<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>szkolenie skierowane jest do wychowawc\u00f3w grup, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 bra\u0142y udzia\u0142 w projekcie<\/li>\n\n\n\n<li>szkolenie b\u0119dzie trwa\u0142o 3 godziny dydaktyczne i b\u0119dzie prowadzone przez dwie trenerki Stowarzyszenia na terenie przedszkola<\/li>\n\n\n\n<li>podczas szkolenia zostan\u0105 om\u00f3wione podstawowe zasady samoregulacji i uwa\u017cno\u015bci, zostan\u0105 przedstawione sposoby wprowadzania \u0107wicze\u0144 uwa\u017cno\u015bciowych w grupie przedszkolnej<\/li>\n\n\n\n<li>wychowawcy b\u0119d\u0105 mieli mo\u017cliwo\u015b\u0107 prze\u0107wiczy\u0107 niekt\u00f3re \u0107wiczenia uwa\u017cno\u015bciowe&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>ka\u017cdy uczestnik otrzyma materia\u0142y szkoleniowe<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Warsztaty rodzinne MOC UWA\u017bNO\u015aCI<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>skierowane do dzieci i ich rodzic\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li>odb\u0119d\u0105 si\u0119 2-godzinne spotkania na terenie przedszkola poprowadzone przez trenerk\u0119 Stowarzyszenia<\/li>\n\n\n\n<li>podczas warsztat\u00f3w rodziny b\u0119d\u0105 mog\u0142y wsp\u00f3lnie \u0107wiczy\u0107 techniki uwa\u017cno\u015bciowe poprzez wsp\u00f3ln\u0105 zabaw\u0119<\/li>\n\n\n\n<li>ka\u017cda rodzina, bior\u0105ca udzia\u0142 w warsztatach, otrzyma Karty Uwa\u017cnej Rodziny<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"788\" src=\"https:\/\/vh17084.vh.net.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/FB-MU.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-164\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1100\" data-id=\"303\" src=\"https:\/\/vh17084.vh.net.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/MU-Mow-infografika.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-303\" srcset=\"https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/MU-Mow-infografika.png 1600w, https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/MU-Mow-infografika-300x206.png 300w, https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/MU-Mow-infografika-1024x704.png 1024w, https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/MU-Mow-infografika-768x528.png 768w, https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/MU-Mow-infografika-1536x1056.png 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"740\" src=\"https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Warszawa_znak_RGB_kolorowy_finansuje_Mokotow-1024x740.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-319\" style=\"width:264px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Warszawa_znak_RGB_kolorowy_finansuje_Mokotow-1024x740.png 1024w, https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Warszawa_znak_RGB_kolorowy_finansuje_Mokotow-300x217.png 300w, https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Warszawa_znak_RGB_kolorowy_finansuje_Mokotow-768x555.png 768w, https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Warszawa_znak_RGB_kolorowy_finansuje_Mokotow-1536x1110.png 1536w, https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Warszawa_znak_RGB_kolorowy_finansuje_Mokotow-2048x1480.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong>Finansowanie projektu: Urz\u0105d Dzielnicy Mokot\u00f3w m. st. Warszawa w okresie 03-07.2026<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"4500\" height=\"3664\" src=\"https:\/\/vh17084.vh.net.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Warszawa_znak_RGB_kolorowy_Srodmiescie.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-170\" style=\"width:240px;height:auto\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong>Finansowanie projektu: Urz\u0105d Dzielnicy \u015ar\u00f3dmie\u015bcie m. st. Warszawa w okresie 04-12.2024<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"731\" src=\"https:\/\/vh17084.vh.net.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Warszawa-znak-RGB-kolorowy-projekt_finansuje-1024x731.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-302\" style=\"width:271px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Warszawa-znak-RGB-kolorowy-projekt_finansuje-1024x731.png 1024w, https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Warszawa-znak-RGB-kolorowy-projekt_finansuje-300x214.png 300w, https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Warszawa-znak-RGB-kolorowy-projekt_finansuje-768x548.png 768w, https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Warszawa-znak-RGB-kolorowy-projekt_finansuje-1536x1096.png 1536w, https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Warszawa-znak-RGB-kolorowy-projekt_finansuje-2048x1462.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong>Finansowanie projektu: Biuro Edukacji m. st. Warszawa w latach 08.2023 &#8211; 07.2024, 08.2024-07.2025, 08.2025 &#8211; 07.2026 oraz 08.2026 &#8211; 07.2027<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1080\" height=\"1080\" data-id=\"169\" src=\"https:\/\/makao.camelid.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/moc-uwaznosci-w-liczbach-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-169\"\/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Projekt skierowany do dzieci w wieku przedszkolnym oraz ich rodzic\u00f3w i nauczycieli.&nbsp;&nbsp;Jego celem jest pokazanie dzieciom sposob\u00f3w, kt\u00f3re pomog\u0105 im si\u0119 wycisza\u0107 i regulowa\u0107 swoje stany emocjonalne. Zaanga\u017cowanie wychowawc\u00f3w i rodzic\u00f3w w dzia\u0142ania projektowe pozwoli na kontynuowanie dzia\u0142a\u0144 ju\u017c po zako\u0144czeniu spotka\u0144 z dzie\u0107mi. MOC UWA\u017bNO\u015aCI dla dzieci: MOC UWA\u017bNO\u015aCI dla nauczycieli: Warsztaty rodzinne MOC &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/?p=159\" class=\"more-link\">Czytaj dalej<span class=\"screen-reader-text\"> \u201eMoc Uwa\u017cno\u015bci\u201d<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-159","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/159","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=159"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/159\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":320,"href":"https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/159\/revisions\/320"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=159"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=159"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stowarzyszeniemakao.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=159"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}